Andro
Lib
Ищите приложения для Android?
Dev corner
|
Избранные
Примерно
0
приложений загружено в Android Market
Главная
Приложения
Библиотеки и демоверсии
Библиотеки ПО
Бизнес
Виджеты
Демоверсии
Живые обои
Здоровье
Здоровье и спорт
Инструменты
Книги и справочники
Комиксы
Медицина
Музыка и аудио
Мультимедиа
Мультимедиа и видео
Новости и журналы
Новости и погода
Образование
Персонализация
Погода
Покупки
Путешествия
Путешествия
Работа
Развлечения
Связь
Социальные
Спорт
Стиль жизни
Темы
Транспорт
Финансы
Фотография
Энциклопедии и справочники
Игры
Азартные игры
Аркады и экшн
Виджеты
Головоломки
Другое
Живые обои
Спорт
Лучшие за день
Доска почета
Форум
Новости
Видео
Статистика
Обои
iPhone/iPad
Вход
Поиск приложений и игр для Android
Бесплатные
Платные
Все
Вы здесь
Главная
>
Приложения
>
Здоровье и спорт
>
3 Month Muscle Building Plan
Далее...
Новости
из мира Android
Концепт смартфона HTC One M10 от фанатов
Большинство видевших смартфон HTC One M9 сходятся во мнении, что это устройство де...
Android 5.1 приходит на HTC One M7 & M8 Google Play Editions
Android 5.1 уже в очереди на раздачу OTA для смартфонов HTC One M7 и One M8 Google...
В Google хотят отменить роуминг
Пожалуй, после такой новости Google можно на самом деле называть корпорацией добра...
Далее...
Новое видео...
Тасовать
Отскакивать
Боулинг 3D
Animals
Не пропустите новинки!
Новые приложения и игры
Последние игры
Последние приложения
Последние приложения
Download All Music
The Little Witch at School
3D Bliss space GO Locker Theme
3 Month Muscle Building Plan
Nox (adw apex nova icons)
Грязные Emojis HD
Аэропорт Dr. Panda
Emoji мира смайлики и Emoji
Inventory Edit for MCPE
Emoji World 2
Последние игры
Война Танков
снимать с головы
Slots Fever - FREE Slots
Дартс стрелялки
Человек Фарт
Улица стрельба
Ball Jumping
Classic Games & Mario Pro
Word Search
Slots Fever - Free Slots
Лучшие бесплатные приложения Iphone
ZOOM Cloud Meetings
Telegram
TikTok(ТикТок)
WhatsApp Messenger
Instagram
СберБанк Онлайн — с Салютом
Госуслуги
ВКонтакте: музыка и видео
YouTube
Wildberries
Далее...
Сейчас смотрят
Популярные
Tap And F...
Информация
Рейтинг
4.67/5
(12 Рейтинг)
QR-код
Цена
2,64 $
+/- 1.77€
+/- £1.61
+/- ¥242.71
Версия
1.0
Загрузки
1 000-5 000
Оценка :
1 000
Размер
13.4 MB
Категория
Здоровье и спорт
3 Month Muscle Building Plan
Доступно в:
Информация о приложении
Мне нравится
Мне НЕ нравится
Добавить в "Избранное"
A very effective bodybuilding routine based on 4 different range of weight lifting wich alternates dumbbell with barbell exercises!
A workout plan is like a business plan for a business. It keeps track of where you start, how you can reach your goals, and when you will attain your goals. A three-month plan is one of the most effective ways to keep you accountable and your goals attainable.
The 3 Month Muscle Building Workout Plan is broken down into four-week periods. Each period focuses a specific goal or skill, and you exercise five days a week, 3 days of weight lifting and 2 days of cardio. On the days that you do not work out, perform exercises that help you recover, such as stretching, yoga or postural exercises.
Week 1: Foundation
Week 2: Skill
Week 3: Hypertrophy
Week 4: Strength
This 12-week workout program is designed to provide you with a base level of strength, muscle and fitness that you can then build on with other programs, heavier lifting, or intense sports. This muscle building workout is for late beginners to intermediate bodybuilders who wish to add muscle mass and also add strength, and need a new or different training approach.
This program will get you started safely, and teach you everything you need to know to progress to more challenging workouts.
key: muscle gain weight muscle workout get huge build muscle bodybuilding exercises for size fitness training weights personal trainer program fitness plan massive growth gaining muscle mass fast body muscle fitness plan personal trainer program fitness massive growth gaining muscle mass fast body muscle fitness guide body building slim down tone up abs chest calves push-ups back arms choulders fitness exercises bodybuilding
Tweet
iPhone связано для 3 Month Muscle Building Plan
3 Month Muscle Building Plan
для Android от
WorkoutRoutines
Имя пакета :
com.workoutroutine.dumbbellplan
Системные требования :
3
Нажмите для отображения
android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE
android.permission.READ_PHONE_STATE
android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE
Я разработчик этого приложения!
|
|
|
|
|
Отправить скриншот
|
Отправить видео с YouTube
Обсуждение
3 Month Muscle Building Plan
на форуме
Обсуждений не найдено
Начните обсуждение 3 Month Muscle Building Plan на форуме первым!
Комментарии и рейтинг
3 Month Muscle Building Plan
Фильтры :
Все
5 звезд
4 звезды
3 звезды
2 звезды
1 звезда
Нет комментариев к приложению
3 Month Muscle Building Plan for Android
was rated by
Android Market Users
on
2013-09-20
:
4.7
/
5
Случайные...
Случайные обои для Android...